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环球消息！南瓜加木耳蒸熟有什么功效_南瓜和木耳能一起吃吗

来源：互联网

时间：2023-04-25 17:56:17

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解答：

1、排毒减肥。黑木耳中不仅含有对人体健康有益的植物胶，还含有多糖，能与黑木耳成分中的纤维素共同作用，促进胃肠蠕动，防止便秘，有助于及时清除体内的有害物质和有毒物质，促进肠道食物的排泄。

2、从而减少食物中脂肪的吸收，起到减肥的效果。

3、滋润皮肤南瓜富含胡萝卜素、叶酸、维生素C等物质，有助于皮肤发挥抗氧化作用，改善皮肤粗糙暗沉的问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。