极泉穴，是“消气穴”
夏季时通常还有一个问题，就是人容易情绪化。
当情绪一上来，即便是回到空调间，也很难解除心中烦闷，这个时候大家不妨按摩自己的极泉穴。
(资料图)
按摩极泉穴可以很好地缓解燥热引起的心情烦躁，情绪不稳。
具体方法如下：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟。
然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复操作5遍。
注意：穴位按摩不能代替药物和治疗，当出现因心梗或其他原因引起的突发剧烈心痛等情况时，应尽快前往医院就诊。
来源：养生中国
编辑：邵帅
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上观号作者：上海虹口
